- "Пружинка" - приседания стоя на двух лыжах.
- "Ходьба" - ходьба на месте, стараясь отрывать лыжи от снега.
- "Попрыгунчик" - прыжки на месте на двух лыжах.
- "Цапля" - поднять согнутую в колене ногу, при этом удержать лыжу в горизонтальном положении.
- "Утюжок" - приглаживать снежок одной ногой вперёд, назад.
Затем ребята осваивали ступающий шаг без скольжения.
Когда малыши научатся ходить не скрещивая лыжи, размашисто двигать руками и ногами, держать равновесие, можно будет переходить к освоению скользящего шага.
Комментариев нет:
Отправить комментарий